Si vous venez d’accoucher et qu’il fait très chaud, évitez de sortir votre bébé.
Si vous devez le faire, c’est préférable avant 11 h ou après 17 h pour éviter les heures les plus chaudes.
Dans le landau :
- Protégez votre bébé avec un parasol ou tournez-le en conséquence pour lui éviter le soleil direct sur lui.
- Attention à la capote qui ne doit pas être fermée et ne stationnez pas en plein soleil, car cela se transformera vite en fournaise.
- Attention aux expositions indirectes.
En voiture:
- Si vous le pouvez, voyagez le soir ou même la nuit
- Prévoyez plusieurs biberons d’eau et de SRO (solution de réhydratation)
- Pensez à faire boire votre enfant dès que son régime alimentaire n’est plus uniquement à base de lait.
Très important :
évitez la plage avant un an.
La tenue de vos enfants doit être adaptée à la température.
- Privilégiez le coton, les matières naturelles, à manches longues. Il existe également des vêtements anti UV
- Mettez-lui un chapeau. Pensez à sa petite nuque fragile et parfois non couverte par le chapeau
- Protégez vos enfants du soleil avec un écran total adapté, à renouveler toutes les 2 heures
- Protégez-lui les yeux avec des lunettes de bonne qualité et à sa taille
- Donnez-lui à boire encore et encore
- Restez à l’ombre
- Dans la piscine, n’oubliez pas qu’il est encore au soleil, laissez-lui son chapeau et ses lunettes car la réverbération du soleil est très forte sur l’eau.
- Entre les baignades et à l’ombre, ayez un brumisateur toujours avec vous pour le rafraîchir en permanence.
N’oubliez pas
On pense généralement à bien protéger du froid
mais on oublie trop souvent qu’un enfant ne se défend pas mieux de la chaleur que du froid.
Le Livre Bleu 